小学红领巾广播稿男：敬爱的老师们！女：亲爱的同学们！合：大家好！男：我是主持人。（）女：我是。男：欢迎大家收听我们的红领巾广播。女：杨柳枯了，有再青的时候，下面是小编为大家整理的小学红领巾广播稿11篇,供大家参考。
小学红领巾广播稿篇1
男：敬爱的老师们！
女：亲爱的同学们！
合：大家好！
男：我是主持人。
（）女：我是。
男：欢迎大家收听我们的红领巾广播。
女：杨柳枯了，有再青的时候，花儿谢了，有再开的时候，
男：燕子去了，有再飞的时候，然而时间溜走了却永不返回。
女：我们这期红领巾广播的播音主题就是《珍惜时间》。
男：一个人珍惜时间，就是爱护他自己的生命。自古以来，大凡取得成就的人，他们没有一位是不珍惜时间的。
女：伟大的文学家鲁迅先生有句格言，“我哪里是什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在工作上。”因为懂得利用时间，他为我们留下了六百多万字的精神财富。鲁迅把时间当作生命，他说：“无端地空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。”鲁迅在逝世前不久，还在病床上写文章，写日记。就是这么珍惜时间，才使鲁迅在他有限的生命中写出那么多好文章。
女：数学家陈景润，夜以继日，潜心于研究数学难题——哥德巴赫猜想，光是演算的草稿就有几麻袋，但终于证明了这道难题，摘下了数学皇冠上的明珠。
男：雨果是19世纪法国著名作家。有一回，他为了创作一部新作品，便紧张地投入工作中。可是，不断有人来邀他赴宴，出于礼节，他不得不去，为此浪费了好多时间。最后，他想出一个绝妙办法，把自己的头发剪去一半，这样，他就不好出去会客，留在家中专心致志地埋头创作。正是因为他如此珍惜时间，雨果才能不断地奉献巨著给人们。
女：居里夫人害怕来客坐下来会谈天说地耽误了时间，连多余的椅子都不肯多摆。这些事例都生动地说明了要想获得成功，就必须珍惜时间。
男：古人有诗云：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”“少壮不努力，老大徒伤悲”等等诗句都是告诫我们：人生有限，必须惜时如金，切莫把宝贵的光阴虚掷，而要趁青春有为之时多学一点。
女：下面由我们为大家讲一些关于时间的名言警句。
男：莎士比亚曾说：“放弃时间的人，时间也会放弃他。”
女：鲁迅先生说过：“时间就是生命，浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”
男：古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”
女：虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳。
男：鲁迅先生说过：“时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下一片悔恨。”
女：高尔基曾说：“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人后悔的就是时间。”
男：鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”
女：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。昨天和今天没什么大区别，今天和明天也没有不一样，一年四季，春夏秋冬循环往复，但是我们个子长高了，慢慢又变矮了，头发由黑变白，这时才刚想起，该学的没有学，该会的没有会，该做的没有做，但是过去的时间却再也找不回来了，这样的人生又有什么意义呢？所以我们一定要从小珍惜时间，努力学习，将来才能成为有用之才，否则就难免要“少壮不努力，老大徒伤悲”了。下面让我们来听两篇童话故事。
男：猫头鹰的启示：
一年春天的某个早晨，太阳刚刚升起，喜鹊就来到了猫头鹰先生的家门口，欢快地叫着：“猫头鹰先生，快起来，借着早晨明媚的阳光，练习我们的捕食本领，不要再睡懒觉了。”猫头鹰睁一只眼闭一只眼，身体一动不动地蜷屈在窝里，懒懒地说了声：“是谁呀？这么早就上这来瞎叫，我还没有睡醒呢，啥时练不行，我还得再睡一会。”喜鹊听了这话只好独自锻炼去了。到中午，喜鹊又来了，一看猫头鹰虽然醒了，但还是在床上躺着，喜鹊刚要说话，猫头鹰抢着说：“天还长着呢，练什么呀，趁早还是休息的好。”喜鹊说：“已经不早了，都到中午了，你该锻炼捕食了。”可是猫头鹰还是不动。太阳落山之前，喜鹊飞到猫头鹰家，看见猫头鹰刚刚起床洗脸。就对他说：“天要黑了，我要休息了，你怎么才洗脸啊。”猫头鹰说：“我就这习惯，晚上饿了我才开始捕食。”喜鹊说：“这么晚了你还能捕到什么食。”这时，天已经黑下来了，猫头鹰拍打着翅膀从一棵树飞到另一棵树，累得筋疲力尽，什么食物也没捕到，肚子饿得咕咕叫，他也哇哇地乱叫，声音非常难听。这是个小小的寓言故事，这则寓言却告诉我们一个深刻的道理，那就是要珍惜时间。
女：还有一个寒号鸟的故事大家可能都听过：
那只寒号鸟在寒风中微弱地叫着：“哆罗罗，哆罗罗，寒风冻死我，明日就垒窝”。是呀，严冬即将来临，寒号鸟冻坏了，于是它说：“寒风冻死我，明日就垒窝”。可天亮了，看看暖暖的阳光，还是先享受吧，明天再开始垒窝吧，到了晚上“寒风冻死我，明日就垒窝”。寒号鸟又开始叫了，但是第二天它看到太阳公公在微笑，又不动了日子一天天地流逝了，寒号鸟始终没有履行自己的诺言，仍旧扑打着翅膀在寒风中念叨着“寒风冻死我，明日就垒窝”。很快冬天来了，寒号鸟已被冻得奄奄一息了，但嘴里还在微弱地喊着“寒风冻死我，明天就”
男：是呀，“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎！时间是最公正的裁判，不管你是富有的还是贫穷的，都会公平的分配给你大好的时光，一年三百六十五天，一天二十四小时，八万六千四百秒，谁也不多谁也不少，就看你如何合理安排了。
女：也许有人会在一天里创造出一项伟大的发明，也许有人会在一天里碌碌无为、虚度时光。让我们不要再幻想明天或感叹昨天了，我们最应该珍惜的应该是“今”，正如文嘉先生所说：“今日复今日，今日何其少，今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明日至，明朝又有明朝事，为君聊赋今日诗，努力请从今日始。”
男：我们是祖国的花朵更应该携手共进，珍惜时间，让我们珍惜时间，做时间的主人吧！
女：随着时间的匆匆溜走，我们这期红领巾广播也要结束了，老师们、同学们再见！
合：再见！
小学红领巾广播稿篇2
节目主持人：（甲）（乙）
播出时间：20xx年5月23日星期一
第一环节：开场白
甲：让心情繁茂出一片没有风的森林
乙：让声音清澈成一片没有雨的晴天
甲：让我们的广播和你一道成长
乙：关注自己，关爱红领巾广播
甲：大家早上好，我是今天的主播：
乙：我是今天的主播：
乙：今天是20xx年5月23日星期一。欢迎大家收听今天的校园广播。甲：下面请欣赏每周一歌《同一首歌》（播放《同一首歌》）
第二环节：
我是好少年乙：亲爱的同学们，今天这一板块的主题是“我是好少年”。要想成为一名好少年我们该怎么行动呢？在此我们发出倡议：全体同学从自身做起，从身边的具体小事做起，养成良好的习惯，当好未来的小主人。下面给大家带来的是小学生文明礼仪知识。
甲：与人交往，称呼在先。正确地称呼别人，是对别人的尊重之一。小学生应该怎样准确地使用称谓呢？
（1）对于年龄和自己相仿以及比自己小的同学、同辈，可以直呼其名。
（2）对于比自己大的女性同辈，应该叫姐姐；男性则叫哥哥。
（3）对爸爸妈妈的朋友，女性应该叫“阿姨”；对于比家长年龄小的男性应该叫“叔叔”，年龄大的则叫“伯伯”。
（4）爷爷奶奶辈的老年人，女性统称为“奶奶”，男性统称为“爷爷”。
（5）省略姓，而仅仅叫别人的名字，是非常亲切的一种称呼。比如同学张金津，叫他“金津”；邻居姐姐叫王元元，叫她“元元姐姐”；妈妈的同事于小宁，称呼她“小宁阿姨”。
乙：小学生常用的礼貌用语有哪些？
1
（1）问候语。与人见面打招呼，要说一些问候的话语。通常可以说：“您好”。还有比如“早上好”，“晚上好”和“老师好”等。
（2）迎送语。比如，“欢迎”，“欢迎您下次再来”和“再见”等等。
（3）致谢语。当我们得到别人的礼物、帮助和服务之后，都要对别人说“谢谢”。同学们在演讲和发言结束之后，也应该说声“谢谢大家”。
（4）道歉语。敢于道歉，敢于说“对不起”是一个人心胸坦荡，明白事理的表现。常用的道歉语有：“对不起”，“抱歉”，“给您添麻烦了”等等。
（5）应答语。比如，“没关系”，“不客气”等等。
（6）“请”。最后，把“请”字单独请出来。请大家对别人说话的时候，多把请字放在前面。
甲：小学生在和别人交谈时要注意哪些问题？
（1）要大方地与别人打招呼以及介绍自己，不要扭扭捏捏、躲躲闪闪。
（2）交谈是相互的，不要只想着要自己说，而要给对方说话的机会。
（3）在别人讲话的时候，要用关注的目光注视对方，不要随便插话，也不要经常打断别人。
（4）说话时，眼睛请不要左顾右盼和东张西望，而是要认真地凝视对方的眼睛。如果觉得看着眼睛有些害怕或紧张的话，可以看着对方的眉间。
（5）说话的时候，不要随便发怒；不要伤害对方的心灵，更加不能口出恶言、说粗话脏话。
（6）要使用低声，让自己的小伙伴听见就可以了。
（7）说双方都感兴趣的话题，这是交际中的金钥匙。
乙：什么是小学生的相处之道？
（1）不要用自己拥有的东西去和别人没有的东西相比。
（2）不要拉帮结派，不要欺负别的小朋友。
（3）不要抢夺别人的东西，不要强占物品，要学会和别人一起分享。
（4）要勇于承认自己的错误，不要吝啬说“对不起”。
（5）要信守自己的承诺，一旦答应了别人的事情，就一定要做到。如果尽力了也做不到，要带着礼物向别人道歉。
（6）在递接物品的时候，要使用双手。在招待别人用茶的时候，要一手扶着杯把，一手托着杯底送上，注意不要用手碰到杯口。在递送笔、刀等尖利器物的时候，要将尖端指向自己，而不是朝着对方。
（7）尊重别人的秘密，不要翻看别人的东西。
甲：小学生应该如何礼貌和正确地使用电话？
（1）电话应该在电话铃响两声之后接听，拿起听筒面带微笑地说：“喂，您好！”然后等对方讲话。
（2）讲电话的时候，应该吐字清晰、声音洪亮、速度适中，但不能大声吵嚷。在讲电话的时候，不要吃东西。别人在讲电话的时候，自己不要大声说话。
（3）不要在不合适的时候打电话，比如吃饭的时候，睡觉的时候。不要在早晨7:00之前与晚上9：00之后打别人的电话。
（4）讲电话的时候要使用礼貌用语。比如，“您好，我想找某某某。”挂断电话之前，要说“再见”。如果对方是自己的长辈，那么要让长辈先挂断电话。
乙：（5）不要在别人的家里随便使用电话。如果确实有需要，那么要先征得主人的同意。而且，通电话的时间要越短越好。
（6）不打恶作剧电话，也不打骚扰电话。
（7）要知道在何时、何因之下应该拨打“119”，“110”和“120”等紧急电话。
（8）在教室、电影院和图书馆等场所要把手机关掉。如果知道会有电话进来，那么请把电话调至无声档。
（9）要知道自己家的电话以及父母的移动电话，以便在需要的时候告诉别人。
（10）即使是和与自己看不到的人通话，也要面带微笑，就像是在面对着他们一样。
第三环节：结束语
甲：亲爱的同学们，我们又不知不觉的来到了今天广播的尾声
乙：我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
甲：谢谢大家今天的收听，我们下周同一时间再见！
小学红领巾广播稿篇3
甲：敬爱的老师们
乙：亲爱的同学们
合：大家上午好！
甲：我是主持人——崔宇辰
乙：我是主持人——张宵曼
甲：三月的春风是彩色的，染黄了迎春花，漂白了柳絮，描青了山峰，绘绿了秧苗，吹红了我们胸前的红领巾，同时也掀起了我们学习雷锋的热潮。
乙：说起雷锋，大家肯定都不陌生，1963年的3月5日，毛主席亲笔题词，发出了“向雷锋同志学习”的号召。一夜之间，雷锋的名字响彻大江南北，一个普通战士的光辉形象，从此深深地印在了中国人民的心中。
甲：下面，就让我们先来回顾一下这位时代英雄那平凡而又不平凡的事迹吧！
一九六零年八月，驻地抚顺发洪水，运输连接到了抗洪抢险命令，雷锋忍着刚刚参加救火被烧伤的手的疼痛，又和战友们在上寺水库大坝连续奋战了七天七夜，被记了一次二等功。
望花区号召动员大生产，雷锋上街办事正好看到这个场面，他取出存折上在工厂和部队攒的200元钱，跑到望花区党委办公室要捐献，为建设祖国做点贡献。接待他的同志实在无法拒绝他的这份情谊，只好收下一半。另100元在辽阳遭受百年不遇洪水的时候捐献给了辽阳。在我国受到严重的自然灾害的情况下，他为建设灾区捐献出自已的积蓄，却舍不得喝一瓶汽水。
乙：雷锋是一个无私奉献的人，有着一颗善良的心，虽然他已离我们而去了，可是他永远留在我们的心里。他的那种艰苦朴素、一心为国的精神值得我们学习；那种自强不息、舍己救人的精神值得我们学习；那种助人为乐、为民服务的精神同样值得我们学习。在这次“学雷锋月”活动中，我们全校同学都进积极地参与进来了。
甲：在我们学校里，总能看到那些主动弯腰将垃圾捡起的同学；大扫除的时候，同学们都不怕苦、不怕累，擦玻璃、拖地，忙得不亦乐乎。在这阳光明媚的三月，在这充满生机的春天，在我们振华小学的学校里，每一个同学都以自我的行动、自我的方式发扬着雷锋精神。
乙：不难发现，这些事情都是十分十分微小的，甚至只要你伸一伸手就能做到的。做好事，不在乎事情的大小，关键在于你有没有一颗善良、诚实的心，帮忙身边每一个需要帮忙的人，为他人、为团体做一些力所能及的事。
甲：同学们，让我们时刻牢记“一滴水仅有放进大海才永远不干涸，一个人仅有把自我融入团体，才有力量。”让我们从身边的点点滴滴做起，“接过雷锋的枪，学习他对人民无比忠诚，学习他对敌人毫不留情，学习他为祖国献出青春，为共产主义奋斗终身。毫不利己，专门利人，做一个永不生锈的螺丝钉。”为建设具有中国特色的社会主义国家多做奉献。
合：接过雷锋的枪，雷锋是我们的好榜样，接过雷锋的枪，千万个雷锋在成长……
甲：雷锋的一生永不停息的，是全心全意地为他人做事。同学们，我们要以全心全意为人民服务的雷锋为榜样，让他的精神永驻心间！
甲：三月春风暖，三月阳光魅，三月雷锋多，三月喜洋洋。
乙：同学们，在这春满人间的日子里，让我们行动起来，做欢乐的小雷锋！
甲：今日的广播到此结束，多谢大家的收听。
乙：期待着下次的相会，再见！
小学红领巾广播稿篇4
女：亲爱的老师、同学们，大家好！
男：很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。今天的红领巾广播由我们五(1)中队为大家主办。
女：我是主持人李禹欣
男：我是主持人郄贺凯
女：今天我们为大家安排的栏目有：《校园动态》、《环保小启示》、《一路书香》、《诗歌朗诵》、《故事乐园》和《音乐泡泡》
栏目一：《校园动态》
男：我们是学校的主人，用我们的眼光关注我们的校园。下面让我们一起走进《校园动态》。
女：4月19日我班小记者赵丹钰在采访康校长时，校长告诉我们一个喜讯。
男：什么喜讯呢？
女：校长说这次《菁菁校园我的家》大型体操在县运动会上获得《鹿泉市20xx年小学生田径运动会大型团体舞蹈表演奖》
男：这次大型团体操表演活动，是三四街小学师生风貌的一次大展示。它以其欢快活泼，紧扣我校特色来展示艺术的魅力。
女：是啊！参加这次团体操表演的400名学生可谓是一次体力、耐力、意志力的大比拼。校长还说，因为第一次到这么大的场面表演，同学们还有点紧张，并希望我们改进。
男：今天的《校园动态你》就为大家介绍到这里，下面是《环保小启示》栏目。
栏目二：《环保小启示》
男：李禹欣 ，你知道4月22日是什么日吗？
女：当然知道，是世界环保日。现在环保问题已成为全球关注的问题，所以，世界环保日也越来越被人们关系和重视。
男：是啊！下面让我们一起走进《环保小启示》栏目。共同关注环保问题。
女：一位从国外考察回来的学者说过这样两件小事：他在欧洲一个海滨公园的草坪边歇息，看见旁边长椅上与父母在一起的一个四、五岁的小女孩，走到十米开外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去。那位学者便问小女孩，你为什么走那么远去扔一张纸呢？那女孩认真地回答，这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。
男：回国后，这位学者在上海一个街心花园的草地边，也碰到一个四、五岁的小女孩与父母一起散步，那女孩吃过冰淇淋，也走过去把包装纸扔进了垃圾桶，学者便问她：“小朋友，你干吗走那么远去扔一张纸呢？”女孩悄悄地说：“妈妈说，城管叔叔就在那边，乱扔要罚钱的！”
女：通过这两件小事，那位学者道出了他内心的感慨：两个同龄的小孩的环保意识和教育观念竟有如此的差距！
男：所以今天，我们五一中队在这里提出倡议：环保，让我们每个人都自觉参与，增强环保意识，爱护环境，从你我做起，从小事做起。
栏目三：《一路书香》
女：让读书走进人生，让人生飘逸书香。自我校读书活动蓬勃开展以来，深受全校师生的欢迎。下面是《一路书香》栏目，让我们一起来听听同学们读书的收获吧！
难忘，与书一起走过的每一分钟，有过感伤的泪水，有过会心的微笑。书如挚友，迷惘时，给予人星光般的鼓舞，失落时，给予人清风般的慰藉，我最愿细听它低诉，聆听它轻唱。
记得有本书上写过这样一句话：“如果有一天，每个人都说你没希望的时候，不要气馁，再试一次！很可能，这一试，就成功了。”这句话我来回读了好几遍，在失败了100次，在没有人认为你能成功时，要放弃吗？还是背负着自己的不懈再试101次？没错，兴许这101次你就获得了成功。成功与失败往往就在这一念之间，往往就隔着那一份坚持。所以说，书的魅力不仅仅在于华丽的词藻，绝世精品，更重要的是，它能让你拥有一颗平常心，看云卷云舒，花开花落，赏世间百态，品人生百味。
书是人类的精神食粮，是人类进步的阶梯，是书让我遨游知识的海洋，穿古越今，是书让我认清自己，努力进取，是书在我心灵疲惫时给我以慰藉。我爱书，我越发觉得，我的生命离不开读书。如果说书是花朵，我愿是千万只采蜜的蜜蜂中的一只；如果说书是海洋，我愿是畅游其中的千万条鱼儿中的一条，如果说书是天空，我愿是数十亿点缀星星中的一颗……。
书香，给我一个多彩的童年。我爱书，愿我的人生在书香中绽放光彩。
栏目四：《诗歌朗诵》
下面是《诗歌朗诵》栏目，请欣赏二年级刘亦菲同学的诗歌朗诵《给未来一片绿色》。
给未来一片绿色
轻轻地打开地球画册，
山山水水都会在问我：
小朋友，跨世纪的小朋友，
你想给未来的地球留下什么？
是留下一棵树，
还是留下一朵花？
是留下一个生命的春天，
还是留下一片永恒的绿沟？
啊，你说，我说，他说：
给未来留下一个更美的地球，
和一首绿色和平的歌！
栏目五《故事乐园》：
男：听一则故事，懂一个道理。接下来是《故事乐园》栏目。
女：本期的红领巾广播将为大家送上《井底驴的故事》
男：一天，一个农民的驴子掉到了枯井里。那可怜的驴子在井里凄惨地叫了好几个钟头，农民在井口急得团团转，就是没办法把它救起来。最后，他断然认定：驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花这么大的精力去救驴子。
女：农民把所有的邻居都请来帮他填井。大家抓起铁锹，开始往井里填土。驴子很快就意识到发生了什么事，起初，它只是在井里恐慌地大声哭叫。不一会儿，令大家都很不解的是，它居然安静下来。几锹土过后，农民终于忍不住朝井下看，眼前的情景让他惊呆了。
男：每一铲砸到驴子背上的土，它都作了出人意料的处理：迅速地抖落下来，然后狠很地用脚踩紧。
女：就这样，没过多久，驴子竟把自己升到了井口。它纵身跳了出来，快步跑开了。在场的每一个人都惊诧不已。
男：其实，生活也是如此。各种各样的困难和挫折，会如尘土一般落到我们的头上，要想从这苦难的枯井里脱身逃出来，走向人生的成功与辉煌，办法只有一个，那就是：将它们统统都抖落在地，重重地踩在脚下。因为，生活中我们遇到的每一个困难，每一次失败，其实都只是人生历程中的一块垫脚石。
栏目六：《音乐泡泡》
女：吹出一个泡泡
男：迎来一阵音乐
女：这里是音乐泡泡栏目
男：今天我们为大家带来的是《捧一束鲜花献给你》(放音乐)
女：这里有你的心声，这里有我们成长的足迹。
男：乘着歌声的翅膀，我们就要和大家说再见了。
合：感谢大家的收听，让我们下次再会。
小学红领巾广播稿篇5
湛蓝的天空飘着几朵白云；葱绿的山林里百鸟在歌唱；潺潺溪水蜿蜒着的原野爬满明黄色的小花；河岸上的人们，三五成群地在闲聊着快速发展事物里的种种感受，安享生命或喜悦、或烦忧、或争执、或甜蜜的拥有……因为有了生命的鲜活，大自然才可被称为美妙；因为有了生命的颜色，人类才能体验活着的意义；因为有了生命的搏击，大千世界才会有无限情趣……生命是幸福的源动！关注安全，平安是福！
每当看着因各类事故的发生，那亲人们一张张憔悴木讷的面容；每当听着因一小小的疏忽，造成重大伤亡里那一个个痛不欲生的呼嚎；每当望着因偶然的失误，导致终身悔不当初愧疚里一幕幕残不忍睹的悲剧，我的心在战抖、在滴血、在绞榨着各种苦痛的滋味……“安全”这两个字眼久久、久久萦绕胸怀，鸣迪着心声……
如果，每个人真的把“安全”放在大脑思维的首位；如果，每个人准确把“安全”铭刻在身体力行中；如果，每个人确切地视“安全”为己任，严谨每一项安全操作规程……多么美好的社会、多么美好的生活、多么美好的事业啊，会将这美好的生命锻造得更加绚丽多姿！
都说：“我们无法预知天灾人祸”。但，时代的进步、科技的发展验证着凡事都可人力而为！地震、海啸、洪峰都可预测，可提前做好防范措施，地球人为创建更好的生活环境减少灾害而努力着！反而，各种人为事故的发生给我们易感的心灵造成永久抹不去的伤痛；给我们原本辛劳的工作形成破坏性的阻碍；给家庭带来毁灭性的打击……遗留下更多、更繁杂的社会负担！
当养家糊口的主力范春丽卸煤时因天吊大爪的打击倒在运煤车皮的车厢里；当装载机司机王长东年轻的生命卧躺在公路旁的碎石沟里……眼见着耳闻目熟的身影在我们身边消失，那份惋惜、那份心惊啊，正如安全的警钟在震铃！
因此，我们要牢固树立“安全在我心中”的思想，努力学习各项安全技能，提高解决问题、处理问题的能力，在突发事件中能够有一良好的素质应对自如、稳妥行动，确保“三不伤害”。
事故的发生都有其偶然性和必然性。偶然是指事故发生的时间是无法预料的、是在瞬间产生的。必然是指事故发生都有其原因的。无论内因、外因都有其促成必然发生的条件和趋势，或是思想麻痹、或是操作有误、或是检查不到位、或是维护不及时……等等！
我们要从领导要安全，懂得珍惜生命，没有精确周全的安全防范措施不要去工作。生命是劳动的本钱，没有了生命、没有了健康的体魄“金钱”又有何用？那些违法、私建的小煤窑、矿井没有任何安全劳动防护设施，陕西省洛南县陈尔金矿粉尘暴虐仍历历在目，农民工的生命在几千元的生死合同中行进，生命的付出仅仅为的是生活所迫，更辛酸的是还有众多职业病不眠不休的！只要自己对安全有一正确的认识；只要懂得“以人为本”的重要性；只要明了争取自我人权的尊严，无人去干那生死勾当，那些黑了心的老板就不会嚣张、就不会有那么多灭绝人寰的行径……
我们要真正做到从自我要安全，只有坚固“我要安全”的思想，才能引领我们在工作中决不放松警惕，时刻按照安全规程办事，一丝不苟地去行走安全之路……如此这般，用安全指导行为，从行为中鞭策安全，才能真切着将安全带到工作岗位上，将幸福美满带回家中！
在和煦的微风里，我们迎来了一年一度的全国安全生产月；在“安全稳发”的发电事业中，我们将安全是重中之重的事业重申；在“安全生产人人有责”的旗帜下，我们又一次庄严宣誓，将安全进行到底！
让我们每一个人的心海里都飘扬着安全的风帆吧，在人生这个波澜壮阔的海面上无畏地航行。
小学红领巾广播稿篇6
甲：老师们同学们大家下午好，今天是10月8日，农历9月12，星期六，红领巾广播站正在开播，欢迎您的收听！我是主持人刘卫东
乙：我是主持人刘玲，今天我们为大家安排的是《我们在成长》栏目，在这个栏目里我们将为大家讲述同学们在成长过程中的烦恼。开心等事情，为大家介绍一些心理健康方面的知识。
甲：同学们也可以向我们栏目投稿，说说你生活、学习当中的烦恼及困惑，我们将在下一期的栏目中对您提出的问题进行解答。
乙：小明的爸爸妈妈都是大学教师，他们从小就对小明要求非常严格，要求他不但要学习好，还要有多种特长。幼儿园时，小明就开始学画画和钢琴。爸爸妈妈常对小明说："现在的社会啊，竞争实在太激烈了，没有本事的人无法生存，一定要从小多学点本事，你看现在的大学毕业生很多找不到工作。"
甲：在爸爸妈妈的影响下，小明养成了凡事都不服输的性格，如果哪次考试没有进入前三名，他一定会大哭一场。为了达到处处争第一的目的，他在笔记本上记下了在各个方面每次超过他的同学的名字，专门去找这些同学的缺点，然后在同学和父母面前贬低他们，甚至抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽。就因为这个原因，尽管小明在班里成绩不错，可同学们都不愿意和他一起玩，竞选班干部时也不选他。
乙：估且不论家长这种行为的对与错，关键是我们的小天使们以后该如何正确对待在人生道路上的种种竞争呢？
甲：1、竞争可使人对活动产生浓厚的兴趣，克服困难的意志更加坚定，争取优胜的信念更加坚强。为了取得竞争的胜利，关键是要树立一种积极的心态，充分发挥自己的潜能。因此，正确的竞争首先是和自己比较，和自己竞争。要学会对自己进行前后的比较，看看自己哪些方面比以前有进步了，哪些方面比以前退步了，时刻反省，及时改进。如果只盯着过高目标，或在自己不擅长的领域也想短时间内超过别人，就不可避免地会受挫，自寻烦恼。 乙：2、在竞争中，没有常胜将军，因此，要正确对待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要树立一种平常心，胜不骄，败不馁，当别人超过自己时，要及时找也不足，补缺补漏，迎头赶上才是良策。须知"没有对手的英雄也是可怜的"。 甲：3、还要认识到这个世界上除了竞争外，还要有同志式的合作。唯有竞争没有合作只能造成孤立，带来同学关系的紧张，给自己平添诸多烦恼。
甲：在节目的最后请欣赏《红星歌》
乙：本次红领巾广播站播音到此结束，谢谢您的收听！
小学红领巾广播稿篇7
（一）（序曲）播放音乐——花仙子（由强到弱）
陈：亲爱的同学们，大家好！沐浴着四月的阳光，东关小学红领巾广播站又和大家见面啦！
陈：我是主持人陈珂臻
张：我是主持人张唯一
刘：我是主持人刘瑶，今天，我们红领巾广播站为您安排的栏目有《新闻袋袋裤》、《书香校园》、《好书推荐》、《名曲欣赏》、《温馨提示》、
（二）校园新闻袋袋裤
陈：风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。下面播报时事新闻，青海玉树4月20日电（记者 任晓刚、王大千）记者从青海玉树抗震救灾指挥部获悉：截至4月19日晚20时，玉树地震遇难人员已达到2039人，失踪195人，受伤12135人，其中重伤1434人。
张：北京4月20日电 国务院决定，为表达全国各族人民对青海玉树地震遇难同胞的深切哀悼，2010年4月21日举行全国哀悼活动，全国和驻外使领馆下半旗志哀，停止公共娱乐活动。
刘：我校积极响应中央的号召与倡议，于昨日上午十时整举行了为玉树遇难同胞集体默哀三分钟的活动，随后少先队大队部向全体师生发出了“心系玉树地震，情牵遇难同胞”的捐助倡议，捐助活动将于明日下午举行。
陈：为进一步加强省级德育示范学校建设，更好地促进中小学德育工作的健康发展，省教育厅委托市教育局领导对我校德育工作进行复查验收，希望我们能顺利过关，也衷心的希望各位领导能为我校的德育工作进一步向纵深化和系列化推进提出宝贵的意见。
（三）书香校园
（配乐音乐——《爱之韵小夜曲》）（较弱）
张：下面是我们的《书香校园》栏目，在今天的节目里，让我们走进缤纷的春天，一同欣赏一篇散文诗：《春》 朗诵者：张嘉月、陈佳丽 请欣赏。
盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。
一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水长起来了，太阳的脸红起来了。
小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草绵软软的。
桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味，闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿！花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。
“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你。风里带来些新翻的泥土的气息，混着青草味，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将窠巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙，唱出宛转的曲子，与轻风流水应和着。牛背上牧童的短笛，这时候也成天在嘹亮地响。
雨是最寻常的，一下就是三两天。可别恼，看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。树叶子却绿得发亮，小草也青得逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。乡下去，小路上，石桥边，撑起伞慢慢走着的人；还有地里工作的农夫，披着蓑，戴着笠的。他们的草屋，稀稀疏疏的在雨里静默着。
天上风筝渐渐多了，地上孩子也多了。城里乡下，家家户户，老老小小，他们也赶趟儿似的，一个个都出来了。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事去。“一年之计在于春”；刚起头儿，有的是工夫，有的是希望。
春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。
春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。
春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，他领着我们上前去。
（音乐-----装扮蓝色的地球）
（四）好书推荐
刘：一篇美丽动听的文章，能把我们带往多姿多彩的春天，一本好书，又会给我我们带来怎样的启迪与收获呢？下面是我班的司佳琳同学为大家推荐的好书是-----《假如给我三天光明》。
陈：这是一个集聋、哑瞎为一体的残疾人海伦·凯勒写的一本书，但字里行间，无不洋溢着她对生活的热爱，她用热情的态度劝戒世人应珍惜享有的一切。她祈望拥有三天的光明去看人的面孔、狗的眼睛，看自然景观……海伦·凯勒想看的事物实在是太多太多了， 三天光明，对于常人来说只是人生长河中的短暂一瞬。对于双目失明的海伦·凯勒来说，却是可想而不可及的。海伦·凯勒在《假如给我三天光明》一书，用自己坚强乐观、积极进取的生活态度，向世人揭示了一个道理：一个人最可贵的是乐观向上、永不言败的精神。有了这种精神，就能在黑暗中看到光明，在坎坷中不断前进，在逆境中获得新生。
《假如给我三天光明》这部书的内容令我受益匪浅，我从中找到了学习的动力，找到了自信、坚强与乐观。真的，一部好书能让我们受益终生，它不但让我们增长知识，还能使我们看透人生，理解人生，感悟人生。“书是人类进步的阶梯”，我很高兴能与《假如给我三天光明》这本书交上朋友！今天也把这本书介绍给大家， 让海伦·凯勒的精神成为我们学习的动力。
（五）名曲欣赏
张：农历三月，你以最初的雷声，唤醒沉睡的每一朵花，每一株草，柳芽抽绿，蓓蕾含苞，农历三月，你让万物新生，青春律动，三月的小雨同样也是别有一番味道，现在，就让我们一同欣赏的歌曲——《三月里的小雨》。
（播放音乐----《三月里的小雨》）
（六）温馨提示
（音乐-----装扮蓝色的地球）
刘：“春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落。”宋代王安石的这首诗，把早春的气候特点描绘得惟妙惟肖。春天乍暖还寒，是气温变化幅度最大，冷暖最不稳定且多风的季节。
张：春天的冷暖骤然变化，使人免疫与防御功能下降。()北风呼啸产生的噪音不但对人中枢神经造成极不利的影响，而且大风导致气候干燥，使人口唇干裂、呼吸道抵抗力下降，这时细菌、病毒等致病微生物便会乘机肆虐，所以春天最易导致流感、流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎以及猩红热、水痘、风疹等病的发生与流行。
刘：春暖花开，繁花似锦的多风天气，空气中飘浮着各种花粉颗粒、杨柳絮、尘埃、尘螨、真菌等，因此对过敏性体质之人最容易诱发变态反应，引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘，以及荨麻疹等。
陈：春天机体代谢旺盛，胃纳增强，胃酸等胃液分泌增加，加之春天情绪不稳易导致植物神经功能失调，因而容易引起胃溃疡等病复发。此外，春天还是鼻出血、流行性出血热、结核病、甲肝的高发季节，均应重视预防和治疗。总之，春天气候多变，对人生理过程和心理过程影响较大，因此春季应特别重视顺应自然适应气候的变化。要随时注意增减衣服，年老体弱多病之人不宜过早脱去冬衣，以免受寒；饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品；还应多参加室外活动，早睡早起，以适应春天生机勃发的特点，保持身心健康。
（七）尾声（结束音乐---春天在哪里）（由强到弱）
刘：缤纷的春天，缤纷的你我，在这个季节里，让所有的故事在春天里流淌，让梦里的故事展翅高飞，我们相会在电波中，感受到了春天的气息，领略到了春天的多彩，让我们分享彼此的喜乐，一同去追寻那属于自己的一个梦想吧！
陈：亲爱的老师和同学们，今天的红领巾广播已接近尾声，让我们期待下周四与你们相逢！
（合）再见！
小学红领巾广播稿篇8
甲：敬爱的老师，亲爱的同学们，这里是荔城一小红领巾广播站。伴着这首《少年先锋队队歌》，荔城区第一实验小学红领巾广播站开始广播啦！我是播音员XXX。
乙：我是播音员XXX。今天广播的主题是《珍爱生命，筑起校园安全防线》。生命，一个多么鲜活的词语；安全，一个多么古老的话题；幸福一个多么美妙的境界。
甲：生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思、合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
乙：是啊，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人生活和集体稳定的最重要的保障线。我们在防范外界危险的同时，更应在自己思想上、心理上和行为上杜绝安全隐患。
甲：为了更好地生活和学习，安全两字，请时刻牢记！让父母放心，让老师放心，一定要做到高高兴兴、平平安安过好每一天，把我们学校建成一个安全文明和谐的校园。为此，倡议同学们做到以下几点：
乙：第一，我们全校学生都要有高度的安全意识，充分认识到安全的重要性和紧迫性。如果发现安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。
甲：第二，要注意交通安全。遵守交通规则，步行同学过马路时要走斑马线，穿过马路时要做到一停二看三通过。宁慢三分，莫争一秒。骑自行车的学生一定要严格遵守交通规则。
乙：第三、要注意行为安全。课间不追逐、不打闹，上下楼梯靠右行，不从楼梯的扶手上滑下来，行至拐变处要放慢脚步预防相撞。不翻爬栏杆，不翻越校园围墙和校门，杜绝用石子砸人等危险事件。
甲：第四、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。运动时，一定要遵守运动规则，注意自我保护。
乙：第五、要注意食品卫生安全。不吃变质的食物，不吃路边摊点上的不卫生的食品，不要到无牌小店去购买食品。有病要及时到医院就诊。
甲：第六、自己的所作所为也要有安全意识。同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。同学之间相处，要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性。
乙：同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提就是安全。
甲：所以，我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！
乙：同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全文明和谐的校园。
合：一分祝福，一分温馨，一分感动！怀有一颗感恩的心，生活则处处有感动，感谢您10分钟的温暖陪伴与聆听，本期播音到此结束，我们下期再见。
小学红领巾广播稿篇9
张、杨：亲爱的同学们，大家早上好！
张：是啊！亲爱的同学们，当你肩并肩“潇洒”地骑自行车上街时；当你开心的和伙伴们在马路上嬉笑打闹时；当你在车流中横穿马路时；当你在马路中央翻跃栏杆时……你是否想过，这样做可能的结果是什么？安全对于我们来说实在是太重要了，尤其是对我们学生来说，如有稍微不在意，后果将不堪设想！你是否想过，如果你死了，有多少人会为你悲痛，为你流泪，为你惋惜！
杨：那么作为小学生的我们应当如何珍爱生命，平安出行呢？
张：此刻，我们教大家学习三大本领：一会走路、二会骑车、三会乘车。
杨：走路时，要走人行道或在路边行走，过马路时，左右看，红灯停、绿灯行，不乱跑、不随意横穿，不在马路上追逐打闹、不攀爬栏杆。张：乘车时，等车停稳先下后上；坐车时不要把身体的任何部分伸出窗外，也不要向车外乱扔东西。
杨：不要搭乘超载车，如摩托、黑的等。更不要坐农用车，尤其是人货混装车。
张：12岁以下不要骑车。骑车时要靠右走，车速不能过快，更不能双手离把，不逆行。自行车后座不能载人，骑车拐弯时要伸手示意。
杨：在道路上遇到突发事件，要立即找大人帮忙。
张：遇到交通事故，拨打122或110报警电话，同伴被车撞倒，要记下撞人车辆的车牌号，车身颜色或其他特征。
杨：大家记住了吗？交通安全，重于泰山！
张：是啊！期望每一个同学都能做到遵守交通法规。让汽车真正做到为我们的生活带来便捷和完美！阳光如此明媚、花朵那么娇艳、生活多么幸福，有什么道理不珍惜自我的生命呢？
张、杨：请同学们珍爱生命、平安出行！多谢大家！
小学红领巾广播稿篇10
孙：尊敬的老师
林：亲爱的同学
合：大家好！
孙：我是孙春艳
林：我是林跃
合：欢迎大家收听由五(3)班主办的本次广播
孙：首先请听第一个栏目：《校园新闻》
林：星期二上午我校举行了教学质量检测。
孙：本周二下午全校师生聆听了交警二大队为我们做的交通安全报告会。
林：本周一是农历九月初九，也是我们江苏省第22个敬老日。同学们让我们用实际行动为爷爷奶奶做一些力所能及的事。做一个尊老敬老的好少年。
孙：同学们，十月份是我校的文明礼仪教育月，接下来请听第二个栏目：《文明礼仪之歌》
林：我是文明小学生，行为规范记心中；家长送到校门口，进了校园自己走；见到老师有礼貌，大大方方问声好；道德早餐吃得饱，书声朗朗效益高；读后摘抄不能忘，日积月累有文化；上课听讲要专心，遇到困难走在前；课间活动要做好，不打不闹不奔跑；上下楼梯靠右行，不拥不挤不跑跳；爱护整洁讲卫生，果皮纸屑不乱扔；上学放学要排队，紧紧跟随不落下；班车规则要遵守，先后顺序排队走；过马路要左右看，必须要走斑马线；互相帮助齐努力，各项活动争第一；好习惯要早养，有教养呀益终生。
林：同学们，不知你们有没有发现：秋天已经向我们悄悄走来。秋天的美是成熟的，理智的。它不像春天一样羞涩，妩媚，也不像夏天一样袒露，火热，更不像冬天一样内向，含蓄。接下来请听佳作欣赏 ：《秋天来了》
孙：秋天悄悄地的来了，来到了田野，来到了小溪边，来到了山上，给大地换上了迷人的秋装。我走进公园。阵阵秋风一吹，满地的红叶，好像朝霞洒满了一地，真是美级了。 秋，是个色，香，味俱全的季节，色，香，味之外，还有声与光，那时秋声与秋日，此时，绚丽缤纷的秋色使我眼花缭乱，应接不暇。
继续往前走，我看见一片茫茫无际的小草，碧绿的小草上点缀着各种各样的菊花。它们像一个个少男少女手拉着手在广阔的草地上跳着欢快的舞蹈。
抬头仰望，天空瓦蓝瓦蓝的，洁净得好像刚洗过的蓝宝石，使人感到秋高气爽。金秋的阳光温馨恬静，秋风和熙轻柔，蓝天白云飘逸悠扬。
我又来到了果园。那里的水果可多啦！有苹果，香蕉，橘子，葡萄等，沉甸甸的苹果压的小树抬不起头来。秋天真是个丰收的季节啊，到处都充满着丰收的喜悦。草坪边上的枫树飘下几片黄中透红的落叶，它们像一只只小鸟在飞，啊！原来是秋风让落叶长了翅膀。我快乐地叫了一声：秋天真是太美了，我爱秋天！我奔跑起来，秋姑娘抚摸着我的头，仿佛对我说：你一定要在每年中学到充分的知识，奔驰在知识的海洋里。我爱美丽的秋天！
林：同学们《喜洋洋与灰太狼》是大家都喜爱看的动画片，今天就请大家欣赏《喜洋洋与灰太狼》的主题曲：《别看我只是一只羊》
合：本次播音到次结束，谢谢收听，再见！
小学红领巾广播稿篇11
甲:敬爱的教师，亲爱的同学们，大家早上好！红领巾广播又和大家见面了！
乙:我是主持人。
甲:我是主持人。
乙:这次播音我们来谈谈我们小学生的心理健康问题。
甲:我们大多都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，所以也使我们的身心存在了一些问题，今日我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
乙:(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不必须拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。所以，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
甲:(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等进取情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不一样，适当地控制自我的情绪。
乙:(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到简便；对于学习资料往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。
甲:(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自我同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自我的参照点，对自我的认识开始表现出客观性。
乙:(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的本事，自我的日常生活事务能由自我来料理，能适应不一样环境下的社会生活，乐于与同学、教师交往，让自我融入团体生活中，自觉用社会规范来约束自我，使自我的行为贴合社会的要求，而不是以自我为中心，把自我孤立起来，与周围的人群格格不入。
甲:(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，可是度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。
乙:对照刚才的标准同学们能够自我检测一下，下头我们进行一个心理小测验，请看题:
《当别人得第一》
在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。教师多次表扬小博。如果你是小齐，你会怎样做
（1）很生气，不再理小博。
（2）逢人就说小博的坏话。
（3）大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。
（4）虚心向他学习。
（5）如果他有困难，真诚地帮忙他。
甲:(1)(2)，这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应当，这样做损害了他人的利益。
选(3)(4)(5)，这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会提高更快，人缘更好。
乙:有了好心境生活才会欢乐，学习才会有提高，那《如何坚持良好的情绪》呢今日我们交大家几招:
（1）不对自我过分苛求。有些人把自我的抱负定得过高，根本无本事到达，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自我的目标和要求定在自我的本事范围内，自然就会心境舒畅了。
甲:(2)对他人期望不要太高。许多人把期望寄托在他人身上，若对方达不到自我的要求，便会大失所望，其实每个人都有自我的优点和缺点，何必要别人迎合自我的要求呢
乙:(3)疏导自我的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。
甲:(4)偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自我的烦恼。
乙:(5)暂时回避。在遇到挫折时，应当暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。
甲:(6)找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心境就会顿感舒畅。
乙:(7)为别人做些事。帮忙别人不单是使自我忘却烦恼，并且还能够确定自我的价值，更能够获得珍贵的友谊。
甲:我还给大家带来了一条心理调适的妙招:如何拥有欢乐的心境呢试试下头的方法吧。
1早上起来第一件事，告诉自我:“今日我很欢乐。”然后，对着镜子笑一笑。
2经常回忆过去完美的时光，比如，过生日的欢乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。
3经常默念自我的优点。
4看一些趣味的笑话。
乙:心境不好的时候，我们能够:
1听一首优美的曲子，或者唱歌。
2去跑步、爬山，或者打球。
3打扫自我的房间或书桌。
4找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他(她)。
5将一个笑话给别人听。
6把不欢乐的事写出来。
想一想，你还有什么方法把它们记在你的小本子上。
甲:时间过得真快，本期的红领巾小广播又要结束了，多谢大家的收听。
乙:我们下期再见！
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