下面是小编为大家整理的2023年度关于社区开展普及健康知识,倡导文明健康生活方式总结【3篇】,供大家参考。希望对大家写作有帮助!
社区开展普及健康知识,倡导文明健康生活方式总结3篇
社区开展普及健康知识,倡导文明健康生活方式总结篇1
倡导健康生活，关注新鲜咨询
美食：一说到美食，大家都很喜欢。但是又有哪些才能算得上是真正的美食呢？每个人的见解不同，有人认为好吃的就是美食，还有人认为饭店的贵菜才叫美食，而主播认为一些地方的特产、风味小吃，才是标志性的美食。其实我们对美食应该不仅仅关心它的味道，更重要的是要注意它的安全性和营养价值。从之前美国发起的快餐时代宣扬快节奏工作，到慢餐时代讲究享受生活，在到现在E餐时代的方便快捷，，美食几乎成了艺术。有时候可能还是一种怀念，可能当你吃到某道菜时，就会想起某种熟悉的味道。
美食是一种生活方式。更是一种心情，。古人早有说法：“食无定味，适口为珍。”适合你口味的菜品，大概就可以被称作美食了。不同地方有不同的美食，也都有各自的特色。我觉得新疆的美食是最典型的了。新疆少数民族不吃猪肉，所以不能轻易说“猪”这个词，他们一般都吃牛羊肉。到新疆人家里坐客要尊重他们的礼节，他们热情好客，对待外来人很友善，到那里一定要去尝尝烤羊肉、抓饭和拉面，这些都很好吃，还有那里的水果。新疆是有名的瓜果之乡，瓜果品种繁多，最有名的是哈密瓜和葡萄。
品尝新疆的特色美食，是每个到新疆的游人所向往的。馕，是维吾尔人日常生活的主食，它是用面粉发酵后烘烤而成的，可以存放很长时间，而且种类也很多。还有抓饭，抓饭是过节、待客必备的美食，吃时是用手抓的，因此而得名。抓饭营养丰富，具有食补的功效，受到新疆各民族的普遍喜爱。还有烤全羊，它是最具特色的美食，在招待贵宾的宴会上，是必上的大菜。烤羊肉串是维吾尔族一种传统小吃，味道微辣，香而不腻，鲜嫩可口，大家对这个应该是一点也不陌生的。
在西安，老樊家几乎成了腊汁肉的代名词。腊汁肉起源于战当时称“寒肉”，经世代流传、演变，遂成今日之秦味腊汁肉。樊记腊汁肉已有近百年历史，由一姓樊小贩所创。由于其选料精、调味全、火功到，又经长时间煨制，颜色红润、软烂醇香、久贮不变。陕西小吃又以西安小吃最为有代表性，来过西安的各位想必早已久闻“回坊”的大名了，这里聚集了很多的老字号、美食小店、名不见经传的小摊位。最有名的就是这里的水盆羊肉，泡馍，这些是主食，配点糖蒜，一碗下来包准你吃的满嘴流油，若想尝点小点，这“灌汤包子”、卤汁凉粉、涮牛肚、酸菜炒米、烤肉、可是一绝。
音乐：跟随音乐轻轻闭上眼， 让音乐带你进入另一个清新愉悦的 世界，静静的让身体里的一切都放慢节奏，用最淡定的心态来让 自己释然，走入那个自由之境ok,现在就让我们把心停留在这里，把你的耳朵交给我吧，跟随我的脚步一起开始今天的音乐之旅吧，十年、或是二十年甚至是三十年以前的那些已经被岁月遗忘的经典，我们又还记的多少.但是总有那些用心的歌手们，用自己的理解，以全新的面貌展示新潮的经典…我们来听一下那首歌那首歌 林宥嘉 5:11尽管林宥嘉唱这首歌的时候距今也已经有好几年的时光了，已经是一首翻唱老歌的老歌了，但是依然是这首被人们遗忘的歌披上了现代风格的外衣，让我们一起聆听这首歌
…在网上看到这样一个真心话游戏。。楼主问：你相信世界上有一辈子不改变的真挚爱情吗？2楼朋友回答：不变的感情在50年代还是很相信的....可以说过去相信,但现在却不一定有啦.然后又问楼下的：你认为逝去的爱还可以重来吗?3楼的朋友却是这样的一个回答：这个要看缘分了.我想这也随天意的安排吧..这个时候我觉得下面这首歌已经回答了这个问题了梦醒时分 梁静茹 4:23 梦醒时分又是一首非常非常老的歌了，但是这首歌似乎却从来没有被人们遗忘，父辈们从小边听着这首歌度过了自己的那段青春，今天我们和梁静茹一起唱响这首歌的同时，不应该忘记原唱者陈淑桦…
我不能给你什么能抓得到的奇迹，却能映化出一个最真实的自己。合着音乐的节拍，追随着希望的脚步，我们一起沐浴在有着温暖和爱的音乐天空，一起感悟生活的美好，一起聆听晨起与夕下里的花开花落，用音乐接触着陌生与未曾相识的朋友，我在用我的真诚为大家搭建着一个彩虹色的音乐国度，你能感觉到吗？你能体会我心灵跳动的节拍吗？这里是Easy music，一个为你放送好音乐的伙伴，我是某某， 一个你永远都不用想起，只要记得的朋友，用音乐和你一起聆听这世界。
电影：，一起来谈谈电影这个话题，有些电影是属于自己的记忆的，因为当你想起它时，总是会与脑海深处的一些回忆交织。你会在某一个街头，某一盏灯下，某一阵风吹过的时候，偶然想起某一个画面，然后一种无法言说的心情会涌上心头，伴随而来的是过去的时光在你心中呼啸而过。陈年旧事，宛如初见。
就像是我在这个冬天想起这部电影一样。这是一部我无法评说的电影，正如我们无法评说自己的记忆。它只属于你一个人，藏于你的心底，偶然想起，泛起的是时光的片段和熟悉的感觉。时间过去了很多年，也许你甚至无法完整描述电影的情节，但是你可以在某一个时候清晰地想起那些画面，想起画面里的人如何走过如何说话。因为那些电影与你一起经历了过去，然后走到了现在。
但是倘若依然要评最喜欢的一部，自己还是会坚持一下小小的念旧。因为这是一部属于记忆的电影。许多年之后，你还是会想起那张在雪地里仰望的脸，贯穿始终的一个片断一个片断的钢琴曲，被风吹得飘起来的白色窗帘，行驶在林荫道上的自行车，罩在头上的那个纸袋，还有夹在白色的书里面，早已经泛黄的那张素描画。
A阳光照耀在自己过去的面容上，那一瞬间你重新拾起了过去，年华已逝，故人不在，岁月中却有一些是自己未曾发现的。你微笑，也怅然，一时竟不知如何作好，只听见冬天的风在耳旁呼呼吹过。这个曾经覆盖着皑皑白雪的小樽，正悄无声息地迎来春天。
B《情书》是我的一个情结，就像《追忆似水年华》对少年藤井树一样，也是一个情结，只是这个情结代表什么也许我们自己也说不清楚。岩井是个唯美派，看他的电影可以说是一种享受，音乐是美的，画面是美的，时不时是一组远山或大海的长镜头，时不时是钢琴夹着小提琴的背景音乐。一直很喜欢时光慢慢流淌的感觉，因此很喜欢这种淡之又淡的电影，如一连串在海中跳跃的浪花。只是轻轻的拍打着岸沿。
今天，我们就来谈谈《不能说的秘密》分享这个同样发生在青春年华青涩故事。
当冰激凌干杯的天真消逝在昔日的河畔，当四手弹琴的浪漫让一手变得寂寞，当靠在单车后椅的短发换成一头长发，当从琴房一百零八步的距离不再是一个秘密，20年也就开始变的遥不可及。
演员篇
很多年前，桂纶镁留着一头短发，带着淡淡的忧郁出现在一部叫《蓝色大门》的影片中。我们浮光掠影以前曾经介绍过。那个时候，她的名字叫孟克柔。一个很少欢笑，为自己的青春困扰的影片。
07年的夏天，她同样是一头短发，这时候的她带有一点神秘，她背负所有人甚至母亲的不信任开始她甜蜜但又疼痛的初恋，她时而淡淡的笑，时而调皮的吐舌头，或者热情的狂舞。
在黄昏河畔的天真浪漫。
在屋顶阳台的欲言又止。
在课桌表白的憔悴面容。
人生如戏，她把她的这一场戏演的淋漓尽致，所有的人随着她的笑而笑，随着她的泪而痛，此时的她叫路小雨。
桂纶镁有着一种不能用美丽来形容的美丽。是一种带有浓浓的文艺气息，一种淡淡的优雅气质的美，一颦一笑透露出浅浅的友善和忧伤。
后来上网查到她与周杰伦拍摄的杂志封面，嘴角带有犀利美艳的笑容，与《不能说的秘密》影片里的截然不同。看影片期间，我觉得更喜欢孟克柔的青涩和羞赧，后来看杂志封面时，我更喜欢路小雨纯净的执着和勇敢。
我想所有的观众都是喜欢桂纶镁的，无论是对不喜欢周杰伦的托词，还是对影片侧面的肯定，桂纶镁的出色演出绝对给周杰伦的新作加分不少。
从《寻找周杰伦》到《头文字D》，从《满城尽带黄金甲》到《不能说的秘密》，周杰伦所坚持的一直都是本色演出。
这次的演出与之前的三部相比，前两部算是他的起步之作，《满城尽带黄金甲》里杰王子的演出太受剧本限制，不能与《不能说的秘密》自编自导自演的叶湘伦相提并论。虽然同样都还是有些木衲和耍酷的表情，但《不能说的秘密》呈现了周杰伦风趣幽默的一面。
很喜欢周杰伦似笑非笑的表情，这是在《满城》里没有的，这种青春四溢的笑容，把中学生的简单爱发挥到了极致。影片中印象最深的是周杰伦最后的那段表演，即将拆建的旧琴房里，精湛的琴技，因心痛而木然的表情，泪集眼眶。
我一直都还记得《头文字D》里一路向北响起的时候，周杰伦的泪流满面，我那时候觉得他就象一个为爱赌气的男孩，而在《不能说的秘密》里，他虽然没有把眼泪完全的表现出来，但却让更让我感同身受，因为我看到的是一个为爱执着的男人。
引用黄秋生说的一句话：“比起演员，周杰伦更适合成为一个导演。”
整部影片中集结了周杰伦一切喜爱的元素，复古的陈设，泛黄的画面，欧式风格的校舍，不知疲倦的钢琴。仔细揣摩每一首钢琴曲，都带有一种华丽色调，没有行云流水没有天马行空，只是透露出一股很浓很浓的巴洛克的味道，包裹着太多的色彩，把我们置于两个时空之间。周杰伦从来都没有变，他的喜好在他的电影里一览无余。只是这些毫不掩饰的表达，让我们看到了一个力争上游的年轻人努力的蜕变着，终有一天，他会迎来大众的肯定。
音乐无疑是《不能说的秘密》制胜的关键因素。刚刚看完电影的人听到影片里面的那些钢琴曲，所有的场景立刻浮现在眼前。这种深刻的回响，只有影像和音乐的完美结合才能抵达的境界。这就是周杰伦最大化利用他的才能为我们铺设的眩晕。
《不能说的秘密》印象最深的就是那首周杰伦炮制的穿越时空的钢琴曲（Secret）。
如果没有电影作为（Secret）表达意境上的媒介，或许这首曲谱不会如此吸引人，就象周杰伦在上一部电影《满城尽带黄金甲》上说的一样，电影为他的音乐（菊花台）增色不少。
但《不能说的秘密》真正让我为之动容的还是小雨真情告白时所配的乐，也就是小雨写立可白，旋律从悠扬缓慢急进，情节直下，白色字体渐眼帘“我是小雨，我爱你，你爱我吗？”乍听很舒缓的旋律配合情景却让人倍感压抑，就连呼吸一口都恐怕桌上的字突然断掉。
而当最后片尾曲不能说的秘密响起“或许命运的签只让我们遇见，只让我们相恋这一季的秋天”。囊括所有，泪汹涌直下，周杰伦电影里最痛彻心扉的情歌。
回忆电影，男女主角最喜欢的情歌《情人的眼泪》，台湾式老歌调调，我听来却有旧上海的味道，低沉的嗓音把电影一再颠入复古狂潮。
叶湘伦与路小雨共舞，黄俊郎一曲女孩别为我哭泣，悲情的歌名，却不是同样悲情的旋律，反而很明快，让人为之振奋，阿郎的首次亮音，让我们看到这个作词人的另一面，眼前一亮。
斗琴场面“萧邦黑键练习曲 ”、“萧邦升C小调圆舞曲”不但将周杰伦的琴技一览无遗，也将激发一大群学钢琴的朋友。
全电影，三首音乐（除开上面提的不能说的秘密和女孩别为我哭泣，还有广告模特江语晨的初试啼声之作晴天娃娃），二十一首配乐，从头到尾不间断的古典钢琴独奏，将电影延续孤独沧桑的复古气息，最后以钟声打上整部电影的句号，更将校园情节进行到底。
音乐停，电影停，这是一个职业导演无法亲自完成的东西，也是周杰伦作为导演的最优资本。
音乐，是电影情感表达上的战利品，是世界上最天籁的声音。
一场电影，一场梦，那是电影编剧的一场梦，也是所有拥有美好初恋抑或是渴望拥有美好初恋的者一场梦，伴随湿透的眼眶，《不能说的秘密》彻底落幕。
你问我为何掉眼泪
要不是那有情人重演着离别
我们的眼泪也不会掉下来
好了，感谢大家收听今天的浮光掠影，我们下周再会。
再会。
社区开展普及健康知识,倡导文明健康生活方式总结篇2
健康教育知识讲座
第四期
华藏镇卫生院
2014年9月24日
天祝县华藏镇卫生院关于开展
全民健康生活方式日知识讲座的计划
计划于2014年9月24日在岔口驿村开展地方病的健康知识的讲座活动。
一、活动目的：为提高广大农牧民的健康意识，让农民群众了解和掌握健康的生活方式，力求达到人人享有健康生活的目的。
三、活动形式：健康知识讲座，发放宣传单。
四、活动内容：
1、宣讲“全民健康生活方式”健康知识讲座。
2、悬挂宣传条幅，发放宣传资料
五、活动时间：2014年9月24日
六、活动地点：岔口驿村
七、活动负责人：****、*****
八、参加人员：岔口驿村村民
八：活动经费预算：150元
2014年9月23日
华藏镇卫生院
健康教育活动记录表
填表人（签字）：***负责人（签字）：***
填表时间：2014年09月24日
通知
岔口驿村全体农民朋友们：
为提高广大农牧民的健康水平，让农民群众了解和掌握健康的生活方式，华藏镇卫生院决定举办以“人人享有健康生活、共创美好家园”为主题的健康教育知识讲座，现通知如下：
时间：2014年9月24日
地点：岔口驿村
讲座内容：全民健康生活方式
授课人：***
参加人员：你村广大村民
华藏镇卫生院
二0一四年九月二十四日
全民健康生活方式日知识讲座
全民健康生活方式日讲座之一
健康四大基石——合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡
??合理膳食---十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。
“一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。“四”：一个礼拜吃四次粗粮。“五”：一天500克蔬菜和水果。“红”：一天一个西红柿，喝少量的红葡萄酒，吃点红辣椒改善情绪，少焦虑。“黄”：胡萝卜，西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，即红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多。“绿”：饮料数茶最好，茶叶绿茶最好。“白”：燕麦粉、燕麦片。“黑”：黑木耳。
?适量运动
?走路是最好的运动。运动做到三个字：三、五、七。“三”：一次三公里三十分钟以上；
“五”：每星期最少运动五次；
“七”：适量运动。
??戒烟限酒、心理平衡
??只要注意心理平衡，就掌握了健康的主钥匙。做到“三个快乐”：第一助人为乐；
第二知足常乐；
第三自行其乐。
??常年坚持十二个字，能使高血压减少55％，脑瘁中、冠心病减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。
全民健康生活方式日讲座之二
精神卫生和健康
???一、精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。精神健康又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。
???二、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。
???三、每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。
???四、我国当前重点防治的精神疾病是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍和老年期痴呆。
???五、怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。精神疾病是可以预防和治疗的。
???六、关心、不歧视精神疾病患者，帮助他们回归家庭、社区和社会。
???七、2008年精神卫生宣传主题是“同享奥运精神，共促身心健康”，宣传的重点人群是儿童和青少年。
???八、儿童青少年时期是身心迅速成长、自我意识和人格飞跃发展的关键阶段，容易出现各种心理、情绪和行为问题。
???九、关心和帮助儿童青少年心理健康成长，是每个人、每个家庭、每所学校、各部门和全社会的共同责任。儿童和青少年与家长、教师和全体社会成员携手行动，共同维护和保障儿童青少年心理健康成长。
全民健康生活方式日讲座之三
中国公民健康素养66条
健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力，以维持并促进自己的健康。
一、基本知识和理念
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4.劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；
腋下体温36℃-37℃；
平静呼吸16-20次/分；
脉搏60-100次/分。
11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；
对骨折的伤员不应轻易搬动。
二、健康生活方式与行为
26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
27.每天刷牙，饭后漱口。
28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
30.少饮酒，不酗酒。
31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
32.拒绝毒品。
33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。
35.经常开窗通风。
36.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
37.经常食用奶类、豆类及其制品。
38.膳食要清淡少盐。
39.保持正常体重，避免超重与肥胖。
40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
41.不滥用抗生素。
42.饭菜要做熟；
生吃蔬菜水果要洗净。
43.生、熟食品要分开存放和加工。
44.不吃变质、超过保质期的食品。
45.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。
46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月合理添加辅食。
47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
50.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。
51.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。
52.家养犬应接种狂犬病疫苗；
人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
53.在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；
接触疫水后，应及时预防性服药。
54.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。
55.每年做1次健康体检。
56.系安全带(或戴头盔)、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
57.避免儿童接近危险水域，预防溺水。
58.安全存放农药，依照说明书使用农药。
59.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。
三、基本技能
60.需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
62.会测量腋下体温。
63.会测量脉搏。
64.会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
65.抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。
66.发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；
会拨打火警电话119。
开展“全民健康生活方式”
健康知识讲座总结
2014年9月24日华藏镇卫生院在岔口驿村为辖区居民宣讲全民健康的生活方式的相关知识并且现场解答农民朋友的提问，发放宣传传单。
在讲座中讲述了：1、健康的四大基石2、精神卫生和健康
3、中国公民健康素养66条。
本次活动，受教育40人，发放相关宣传资料共计200份，实用且作用明显。居民学习积极性高，让农民群众了解了健康的生活方式。本次活动圆满成功，这次活动得到广大居民的一致好评。
华藏镇卫生院
2014年9月27日
附件照片：
健康四大基石——合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡
??合理膳食---十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。
“一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。“四”：一个礼拜吃四次粗粮。“五”：一天500克蔬菜和水果。“红”：一天一个西红柿，喝少量的红葡萄酒，吃点红辣椒改善情绪，少焦虑。“黄”：胡萝卜，西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，即红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多。“绿”：饮料数茶最好，茶叶绿茶最好。“白”：燕麦粉、燕麦片。“黑”：黑木耳。
?适量运动
?走路是最好的运动。运动做到三个字：三、五、七。“三”：一次三公里三十分钟以上；
“五”：每星期最少运动五次；
“七”：适量运动。
??戒烟限酒、心理平衡
??只要注意心理平衡，就掌握了健康的主钥匙。做到“三个快乐”：第一助人为乐；
第二知足常乐；
第三自行其乐。
??常年坚持十二个字，能使高血压减少55％，脑瘁中、冠心病减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。
华藏镇卫生院宣
社区开展普及健康知识,倡导文明健康生活方式总结篇3
弘扬倡导文明健康的生活方式，营造文明和谐的校园环境，开展文明卫生校园建设，4月12日下午由学校工会部带头，在我校进行“创建卫生校园”环境美化活动，全体师生积极参与，以饱满的热情投身到校园清洁中，以实际行动创建和呵护我们的校园。
此次活动由各班班主任负责，结合学校实际情况，学生会对学校进行了区域化分，以班级为单位进行一次大规模清理，重点对一些死角地方进行了彻底清理，对全校绿化带进行认真清扫、整治。目前校园内的卫生环境得到一次大规模的治理，校园环境得到明显改善，此项工作将持之以恒的坚持下去，让全校师生自觉养成良好的卫生生活习惯。
推荐访问:
